Eroon negatiivisten ajatusten kehästä.


Hei Reader!

Onko sullekin tuttua se, miten jotkut ihmiset voi viedä sulta energiaa vaikkeivat he olisi edes läsnä?

Kuvitellaan tilanne.

Sinulla on naapuri, joka tekee asiat “väärin”.
Parkkeeraa miten sattuu. On äänekäs tai pitää ääntä väärään aikaan. Toimii tavalla, joka rikkoo sinun käsitystä siitä, miten asioiden pitäisi mennä. Etenkin, kun asutaan urbaanissa ympäristössä.

Ja huomaat ajattelevasi häntä yhä uudelleen:

Miten tuo kehtaa?
Miksi se toimii noin?
Mikä sitä vaivaa?

Ja vaikka hän ei ole edes paikalla…
tilanne jatkuu silti päässäsi. Ja vie sinulta kohtuuttoman paljon energiaa ja huomiota. Vatvot ja vatvot, ärsyynnyt ihan omien ajatusten kanssa.

Mutta mitä jos kokeilisit jotain aivan muuta?

Yksi Access Consciousnessin työkalu on hyvin yksinkertainen, mutta yllättävän tehokas:

“Mielenkiintoinen näkökulma.”

Mitä jos seuraavan kerran, kun huomaat ärsyyntyväsi, pysähdyt hetkeksi ja ajattelet tai sanot jopa itsellesi ääneen:

Mielenkiintoinen näkökulma, että hän toimii noin.
Mielenkiintoinen näkökulma, että tämä ärsyttää minua näin paljon. Mielenkiintoinen näkökulma, että minulla on tämä näkökulma.

Ja voit vaikka toistaa ääneen tai mielessäsi (etenkin tuota viimeistä lausetta), niin monta kertaa, että olotilasi kevenee ja helpottuu.

Ei siksi, että hyväksyisit kaiken. Vaan siksi, että et jäisi siihen kiinni.

Sillä antamalla valtaa tuolle ajatukselle ja energialle, se vie vain voimia sinulta. Mitä jos naapurisi näkökulma asiasta on täysin toinen, eikä hän huomaa tehneensä mitään "väärää". Mitä jos sun ei tarvitsisi välittää, jos kyse on sellaisesta asiasta, mihin ei tarvitse puuttua. Ja mikäli asiaan kannattaa puuttua, esim. keskustelemalla - saat itsellesi rennomman ja paremman energian, kun et toimi tuomitsemista käsin, vaan erilaisesta näkökulmasta käsin.

Olen itse huomannut tämän kymmeniä kertoja kun ennen yrittäjyyttä olin myymäläpäällikkö ja vastasin reklamaatioista. Mitä rauhallisempana pysyin tilanteessa, sitä helpommin sain käännettyä tilanteen sekä asiakkaan, että yrityksen voitoksi.

Harvoin on kyse ihmishengistä vaan usein me ärsyynnymme aika pienistä asioista.

Käytännöllisiä työkaluja stressin helpotukseen saat lisää henkilökohtaisesta ohjauksesta sekä esim. näistä tapahtumista ja koulutuksista.

Stressin helpotus -työpaja 20.5.

Illan "oivalluspajassa" käydään läpi käytännöllisiä harjoituksia ja muita -työkaluja, joilla voit:

  • keventää mieltä nopeasti
  • katkaista kuormittavia ajatuskierteitä
  • lisätä tilaa ja rauhaa arkeen
  • rentouttaa kehoa ja mieltä

Aika: ke 20.5.2026 klo 17:30– noin 19
Paikka: Puutarhakatu 16 B, 2. krs
Investointi: Vain oma aikasi ja energiasi. Tervetuloa mukaan!

Ja jos tunnet, että haluat mennä vielä syvemmälle…

Access Bars -koulutus 23.5.

Opit menetelmän, joka toimii kuin mielen “resetointina”.
Se auttaa purkamaan alitajuisia uskomuksia, rauhoittamaan hermostoa ja lisäämään tilaa elämään.

Miten paljon se voisi luoda, jos valitsisit tämän koulutuksen?

Aika: lauantaina 23.05.2026 klo 10-18
Paikka: Tampere (tarkka osoite vahvistuu osallistujamäärän mukaan)
Investointi: 380 euroa (sis. alv. 25,5%). Alle 15-vuotis lapsi tai nuori osallistuu huoltajan seurassa ilmaiseksi. 16-17 vuotias puoleen hintaan.

Jos tämä resonoi: Ilmoittauduthan viimeistään 15.5.

Katso kaikki tapahtumat ja koulutukset.

Ja mitä jos sinulla voisi olla enemmän helppoutta elämässäsi?

Lämpimin terveisin,

Siru

Siru Remes - Haelan

Kun olet kyllästynyt puhumaan ongelmistasi, eivätkä ne siltikään ratkea. Kokeile jotain erilaista. Autan sinua.

Read more from Siru Remes - Haelan

Hei Reader! Milloin viimeksi olet oppinut jotain uutta? Ehkä olet opetellut töissä uutta sovellusta tai käyttöjärjestelmää.Tai opiskellut uutta alaa loputtomasti lukien, luennoilla ja harjoittelussa.Tai kuten minä – mennyt tanssikurssille. Aluksi kaikki tuntuu hankalalta. Tanssikurssilla jalat menevät solmuun eikä rytmissä pysy.Kaikki energia menee keskittymiseen, askelten muistamiseen ja yrittämiseen. Seuraavalla kerralla olet taas vähän hukassa.Rytmi alkaa jo pilkahdella, mutta välillä...

Miten maadoittua luonnossa. Nainen ja koira istuvat erämökin kuistilla. Suomalainen havumetsä siintää takana.

Hei Reader! Oletko sinäkin huomannut, että mökillä, metsässä tai meren rannalla hengitys syvenee itsestään ja olotila rauhoittuu? Ajatukset hiljenevät. Keho rentoutuu ja mielen kaaos kevenee. Uni tulee helpommin ja hymy on herkemmässä. Tämä luonnollinen rauhan olotila vetää meitä – etenkin suomalaisia – metsään, luontoon ja kesämökeille, koska luonnossa olotilamme on itsestään rennompi ja rauhallisempi. Mikäs sen ihanampaa, kuin näin talviloma-aikaan (mahdollisuuksien mukaan) mennä ulos...

Tavoitteita pohtiva nainen.

Hei Reader, Usein uuden vuoden alku saa meidät listaamaan tavoitteita: parempi työ, uralla eteneminen, jatko-opinnot, rahan tienaaminen… Minäkin olen ollut siellä – kiireen ja puskemalla eteenpäin suorittamassa ja yrittämässä tehdä kaiken “oikein”, jotta minut hyväksyttäisiin ja jotta minua arvostettaisiin. Lopulta huomasin, että vaikka kaikki tavoitteet olisivat kuinka eteenpäin vieviä, ne eivät kanna, jos keho jää huomioimatta. Huomasin myös tavoittelevani sellaisia asioita, jotka eivät...