Hei Reader!

Tiesitkö, että ajatuksesi muovaavat todellisuuttasi? Kuvitellaan tilanne: olet menossa työhaastatteluun, mutta jo etukäteen ajattelet: "Eihän tämä voi onnistua. Kuitenkin alan takellella sanoissani, ja he pitävät minua aivan mänttinä."

Arvaat varmaan, miten siinä haastattelussa sitten käy… ☹ Kun odotat tilanteen menevän huonosti, kehosi virittyy kokemaan juuri näitä ajatuksia vastaavia tunteita, mikä vain vahvistaa epävarmuutta. Kun toistat itsellesi tällaisia ajatuksia tarpeeksi usein, alitajuntasi alkaa uskoa niihin – ja lopulta toteutat ne. Jokainen ajatus synnyttää kehossasi tunteen, joka vahvistaa sen todelliseksi.

Samalla tavalla myönteinen ajattelu voi tuoda muutosta. Se, miten suhtaudut itseesi, vaikuttaa kaikkeen: ihmissuhteisiisi, kehosi hyvinvointiin ja jopa siihen, millaisia työmahdollisuuksia sinulle tarjoutuu.

Useimmat ajatuksistamme ovat peräisin muilta – ne ovat perheen, koulun ja yhteiskunnan muovaamia. Lapsuudessa meille juurrutettiin tiettyjä uskomuksia ja toimintamalleja. Koulumaailma kasvattaa meitä, jotta sopisimme tiettyyn muottiin. Noudata sääntöjä, hanki hyviä arvosanoja ja olet hyvä oppilas, kun olet tottelevainen ja kiltti. Media ja mainostajat pyrkivät tavoitteellisesti vaikuttamaan ajatteluumme ja tunteisiimme.

Oletko huomannut, miten mielesi rauhoittuu metsäkävelyllä, saunassa tai lenkillä? Kun ajatukset hiljenevät, alat kuulla paremmin oman sisäisen äänesi. Ympäristöllä on valtava vaikutus mieleesi.

Joskus kuitenkin kehää pyöriviä ajatuksia on lähes mahdotonta saada pysähtymään. Huoliajatukset täyttävät mielen, vaikka kuinka yrittäisit keskittyä muuhun. Avaat puhelimen saadaksesi hetkeksi muuta ajateltavaa… ja ennen kuin huomaatkaan, olet viettänyt tunnin selaillen, vaikka tekemättömät työt odottavat. Jälkikäteen harmittaa – taas kerran aika katosi hukkaan, kun yritit paeta omia ajatuksiasi.

Jos sinusta tuntuu mahdottomalta pysäyttää ajatusten jatkuvaa virtaa ja et halua aina paeta someen saadaksesi hetken rauhaa, Access Bars -hoito auttaa. Se on kuin mielen kovalevyn tyhjennys: se vapauttaa alitajuntaisia uskomuksia, lisää keskittymiskykyä ja parantaa unenlaatua.

Lämpimin terveisin,

Siru

PS. Jos haluat kokeilla, miten mielesi voi selkeentyä ilman, että sinun täytyy erakoitua metsään, varaa aika Access Bars -hoitoon: Varaa aika energiahoitoon — Haelan - Siru Remes​

PS. Jos haluat viettää voimaannuttavan ja mieltä tyhjentävän päivän, saada kaksi Access Bars hoitoa, oppia itse tekemään tätä rentouttavaa hoitoa ja saada työkaluja oman elämäsi selkeyttämiseen, tule mukaan Access Bars -koulutukseen! Seuraava koulutus pidetään 3.5.2025 – lue lisää täältä: Access Bars koulutus.